L’ostéopathie est une thérapie manuelle. L’ostéopathe n’utilise donc que ses mains : pas d’outils ni de machines.

L’ostéopathe a appris l’anatomie (où est placé quoi) et la physiologie (comment ça fonctionne et à quoi ça sert) des différentes articulations, muscles et organes du corps humain.

En fonction de la description de vos douleurs et gènes mais surtout en fonction des dysfonctions que l’ostéopathe retrouve, il met en place un projet de traitement. Ce projet est expliqué au patient afin d’obtenir un consentement éclairé.

Puis différentes mobilisations et manipulations sont effectuées afin d’exécuter ce projet de traitement. Il existe beaucoup de techniques différentes en ostéopathie :

- Des techniques structurelles ; Ce sont celles qui font le plus parler d’elles ! Il s’agit de techniques articulaires qui peuvent engendrer un bruit : « ça craque ». Ce n’est pas systématique, ça ne garantit pas la réussite de la manipulation et ce n’est pas dangereux. Je vous mets le lien d’une vidéo qui vous explique ce que c’est que ce craquement ICI. Elles ont pour objectif de redonner de l’espace entre deux facettes articulaires afin de permettre à la structure de retrouver son équilibre.

- Des techniques fonctionnelles ; Elles utilisent souvent la participation du patient (par des respirations ou des contractions de faible intensité). Ces techniques utilisent les réflexes musculaires et nerveux du corps humain afin de libérer une articulation de ses contraintes.

- Des techniques fasciales ; Les fascias sont des tissus qui se trouvent partout dans le corps humain. Que ce soit pour traiter une articulation, un muscle, un organe, le crâne, on peut utiliser ce genre de technique qui utilise des pressions douces sur le corps. Pour en savoir plus sur ces fascias, je vous conseille un documentaire d’Arte extrêmement bien fait ICI.

L'ostéopathie s'adresse à tout le monde du nourrisson à la personne âgée en passant par les sportifs et les femmes enceintes.

L’ostéopathie peut se pratiquer de façon préventive. On le conseille aux personnes qui subissent des stress physiques et/ou émotionnels importants dans leur quotidien mais aussi aux personnes qui ont des pathologies chroniques. Je fais souvent cette métaphore auprès de mes patients :

Chacun de nous naît avec un jeu de cartes. Nous ne sommes pas égaux en cela et nous avons tous un jeu différent. Dans la vie, nous devons utiliser nos cartes pour continuer à avancer malgré les petits accidents : une entorse de cheville nécessite 2 cartes pour que je continue à aller travailler. Mais j’effectue en parallèle une bonne rééducation, ma cheville retrouve sa souplesse et sa stabilité : je récupère mes 2 cartes. Je n’ai pas trouvé le temps de me soigner correctement, je laisse trainer, ma cheville reste raide le matin et à certains moments j’ai l’impression qu’elle se dérobe : j’ai laissé 1 carte sur cette cheville.

Au fur et à mesure, je laisse traîner des cartes à différents endroits : mauvaise alimentation, différents excès, stress au travail ou à la maison, manque de sommeil et de repos…

Une séance nécessite entre 45 min et 1 heure.

Elle se fait dans une tenue confortable pour le traitement : soit en sous-vêtements, soit en leggin/short/brassière.

Elle commence toujours par un interrogatoire complet sur votre motif de consultation du jour bien sûr, mais aussi sur tout le reste. Nous faisons en effet beaucoup de liens (anatomiques et physiologiques) entre les différentes structures du corps. Ainsi une douleur dans le pli de l’aine peut être reliée à une dysfonction rénale (même non pathologique) ou une douleur d’épaule être liée avec des troubles de l’estomac. Vous allez me trouver curieuse mais c’est le début de cette prise en charge ostéopathique qui est globale.

Ensuite, je vais observer votre posture, elle en dit déjà beaucoup sur vous. Puis, nous allons trouver un mouvement qui est limité ou qui déclenche votre douleur. Ce sera notre test de fin de séance.

Une fois allongé sur la table, je vais tester toutes les structures de votre corps afin de déterminer les endroits de restriction de mobilité.

Avant le traitement, je vous explique ce que j’ai trouvé, comment se font les liens entre ces restrictions et pourquoi nous allons commencer par les traiter aujourd’hui.